瑜伽教练的日常生活揭秘：运动、睡眠与自我挑战的全方位探索

我想知道您是否有疑问：

瑜伽教练不上课时会做什么？ #

在日常生活中非常认真/现场的教练也一样吗？

#

瑜伽教练的职业意味着什么？

为了解决这些疑问，瑜伽社论部采访了427个瑜伽教练。

#

在60,000多个单词的回答中，我们简化了复杂性，并试图了解教练的世界 - #

除了瑜伽外，他们还有什么样的生活？

身体/精神的极限 #

@liu chang（）北京 #

我的生活似乎很简单，要么在移动还是睡觉。锻炼是不断为我理解自己的过程 - 当然，这也是发泄的最佳方法。

@Yang Junru上海

我跳水已经三年了。我喜欢自由孤独的自由潜水，在海中深处的宁静，我喜欢挑战自己。

当您第一次潜入无尽的海底时，您会感到内心的恐惧。但是后来，您开始与鲨鱼一起游泳，观看珊瑚并看到海底的一切，您会逐渐感到敬畏 - 融入越多，越多，您就越尊重和珍惜它。

@文口· #

水中还有另一个世界。在那里，时间似乎仍然存在，您只能听到自己的呼吸 - 集中和宁静，我是自然，自然是我。

@sun ying上海

#

我喜欢旅行，喜欢尝试不同的运动方法。我们将在旅途中遇到不同的人，看到不同的风景 - 当然，我们会听到不同的尖叫声。 #

@liu yaqi·北京 #

潜水，狂野的攀岩（岩石），滑雪，摩托车，跳舞，吉他，非洲手鼓...生活在体育运动。

#

（编辑：我的上帝！是电影中的镜头！！） #

@zhu #

马拉松是释放压力的好方法，自从我参加马拉松比赛以来，我几年以来就获得了20多枚奖牌。未来的计划？ Agump ，逃跑！

#

“四足的金色陶器野兽”

日常护理

#

@yin ·达利安 #

我曾经喜欢跆拳道，喜欢购物。现在，我正在照顾我的孩子，除了上课和学习，而且在婴儿入睡后重庆瑜伽教练培训，我只有一些时间阅读这本书。

#

尽管休息时间完全被“被剥夺”，但看着小家伙一点一点地长大了，但所有的努力都是值得的！ #

*在427名教练中，有11％的教练很有趣

#

狗，猫

在如此庞大的城市中，总是有一个等待着你 #

@Jiang Junyi北京

我不仅喜欢宠物，而且愿意帮助流浪宠物。为此，我还花了很多钱来帮助流浪猫和狗。我也有一只可爱的狗，他是我的“生活”。 #

@su Xin #

我从小就爱着小动物，尤其是在重庆中，我在第一年就遇到了这种流行病，在农历新年期间无法回家。幸运的是，有一只狗和我在一起，独自一人在一个陌生的城市工作，这给了我温暖的陪伴。 #

*在427名教练中，有31％的教练在家中有宠物，而11％的教练有猫和狗。

瑜伽，健身，舞蹈，太极拳

力量与美丽之间的“碰撞”

@li ·北京

我喜欢跳舞和健身，也为此付出了“以吨为单位”。始终保持爱，总是汗！ #

@wang 北京 #

那些自小学以来一直在跳舞的人会对舞蹈产生独特的感觉。像瑜伽一样，它可以使我完全专注与和平。

@Dani上海

我喜欢在上床睡觉前进行冥想重庆瑜伽教练培训，我喜欢瑜伽，也喜欢太极拳。聚焦，舒适和幸福是生活的意义。

*在427个瑜伽教练中，有69.4％的人具有瑜伽以外的健身爱好

看似冷的机器 #

实际上，我最温暖的伴侣

#

@zhao ·北京 #

我花了很多钱买了我目前的小型摩托车。我喜欢骑摩托车最多跑山！ ?

#

?

#

? #

? #

@北京 #

我不得不说，摩托车确实很昂贵 - 无论是购买还是修改它。但是骑摩托车的不受约束的感觉是不可替代的。 #

身心

#

路上总是有一个 #

@yuan小（北京）

#

我和我丈夫都喜欢户外远足。在欣赏美丽的风景的同时，我们还可以增强身体并培养自己的感受。因此，我们将一起攀登“野外大城市”和“野生山”，看看与城市完全不同的风景，我们的心情会更广泛。 #

于2023年5月3日拍摄 #

gansu·Zhā（Zhā）ga（gǎ）

*427瑜伽教练中，有45.8％喜欢旅行 #

也许除了瑜伽外，美丽的风景也是净化思想的好方法 #

“砍青年”的双重生活 #

@Wei Luna深圳 #

除了瑜伽外，还有另一个爱好已经融入了我的生活中 - 摄影。

为此，我确实花了很多钱购买设备，下班后出去射击。可以说，在我的生活中，我只是在拍摄！当然，睡眠也非常重要！

@He Liuyi·深圳 #

我不知道它何时开始，但是成为了分享瑜伽的第二个平台。 #

从一开始在拍摄时什么都不知道，到反复调整角度，研究编辑技能，以及现在有了一定数量的追随者，我希望能在平台上推广瑜伽，以便每个人都能更好地了解瑜伽并更好地了解梵语！

帐户：

整个军队袭击了！

@mile北京

#

国王的荣誉已经效力了四到五年。尽管我现在正忙于工作，但我偶尔也会“和朋友一起玩”。

#

许多人说“游戏玩耍”，但是作为成年人，只要我们合理地掌握工作，生活和娱乐的时间，游戏也是一种很好的休闲方式。 #

我喜欢这个悠闲的安慰 #

@xinke上海 #

我喜欢做！手！工作！我喜欢每种工艺的独特性，思考生产过程的持久性，我也喜欢把它们交给我的朋友！ #

@liu wen·北京

#

我喜欢画画，我已经画了20年。像瑜伽一样，绘画需要足够的注意力和耐心，这也是培养思想的最佳方法。 #

@shi ·

#

我从小就一直爱古本（），但不幸的是，我从未研究过这一方面。加入作品后，我终于有机会弹钢琴。请为我听。 #

你不管理钱

#

忽略你

#

@chai Yamei深圳

除了瑜伽，唱歌和漫画外，我还非常喜欢财务管理。我以前还曾担任过在线财务管理老师！尽管它已经“消失了世界”，但我仍将研究（股市）市场并学习财务知识。俗话说：如果您不管理财务状况，那么您的财务状况将无视您！ #

由于空间的限制，教练的所有生命剪辑都无法在这里恢复。但是通过这些单词和图片，我们可以粗略地判断： #

除了日常的自我练习和教学外，瑜伽教练的生活也很棒。

也许我们认为直接教练是一个极端的运动爱好者。 #

或者，也许在课堂上非常活跃的教练喜欢品尝茶和听佛法的声音。

#

无论是仍在移动，还是紧张或和平，教练都以自己的方式讲述了生活的各个方面和一切的美丽。

#

实际上，无论是瑜伽教练还是任何其他职业，只要您的态度和乐观的态度和顽强的头脑，您都是最令人眼花azz乱的光芒。

#

祝你最想要的 #

您的业??余时间在做什么？

#

你是什??么样的人？ #