青岛新东方教你巧用电饭煲蒸格做油淋芋艿

　　芋艿口感细软，绵甜香糯，具有细、绵、糯、滑的特点，是很受欢迎的一种食材。芋头的黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，或称抗体球蛋白，可提高机体的抵抗力。故中医认为芋艿能解毒。

　　而且芋艿还是一种碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡，产生美容养颜、乌黑头发的作用，还可用来防治胃酸过多症。

　　今天，青岛新东方烹饪课堂就教大家用最简单的烹饪方式，仅仅凭借葱花和油，即可打造出一道十分经典的菜肴--响油芋艿或油淋芋艿，最适合忙碌又爱吃清淡的上班族。煮饭时用电饭煲蒸格随手蒸几个，饭煮熟了，拿出来撒葱，浇点热油一激，味道好极了！

　　材料：芋艿、葱花、酱油 #

　　烹饪方法与流程： #

　　1.挑选新鲜的红梗芋艿，吃口更软糯绵滑，而且没有硬芯。

　　2.去皮，切块。 #

　　3.放入电饭煲蒸格中蒸熟，可在煮饭的同时放在蒸格中蒸制，节约时间又方便。

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　　4.锅里把油烧热，同时，在芋艿上加适量酱油和葱花。 #

　　5.最后，把热油浇在芋艿上，吃的时候搅拌一下。

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　　菜品特色：鲜香、软糯、细绵、滑口 #

　　青岛新东方烹饪课堂小贴士

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　　1.芋头忌于香蕉同食。

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　　2.一定要淋热油，淋下去会发出“滋啦滋啦”的响声，所以也叫响油芋艿。