陕西新东方烹饪学校教你：开胃鱼头的做法

 　　炎炎夏日，阳光过多的暴晒总会让人或多或少失去品味美食的心情。别担心，陕西新东方烹饪学校营养师教你开胃鱼头的做法。鲜香爽口，味蕾大开，根本停不下来！鱼头营养高、味道好、富含人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸。对健脑及延缓衰老好处多多。做法也是多种多样，如沙窝椒汁鱼头煲、鱼头豆腐汤等。

　　【食材】鱼头、青红剁椒、香葱、盐、鸡精、味精、料酒 #

　　【制作方法】

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　　1、鱼头去鳞，对半剖开，去掉鱼鳃后洗净，控干水分；

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　　2、加盐、鸡精、味精、料酒腌渍30分钟至入味，放入盘中，上面放调好的开胃料，上笼大火蒸 15分钟，取出撒香葱末，淋20克色拉油；

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　　3、在蒸鱼头的同时，将搭配食用的面条放入沸水中煮7分钟，捞出放入碗中，跟鱼头一起上桌，食用完鱼头后将剩余的汤汁跟烩面拌匀食用。 #