陕西新东方：高考金牌食谱（四）

 　　高考在即，相信广大考生与家长已经做好了充分准备。在高考来临前的最后一天，陕西新东方烹饪学校高级营养师为您奉上高考食谱，金牌味道考出金牌成绩！

　　【高考倒计时】

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　　方案一：

　　早餐：馒头和草莓酱、牛奶或豆奶、煮荷包蛋1个、酱黄瓜

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　　水果：夏橙或白萝卜1个 #

　　中餐：荞麦大米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、豆腐血旺丝瓜汤

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　　晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜

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　　方案二：

　　早餐：甜牛奶、面包、果酱

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　　中餐：米饭、炒鱼片、肉片白菜、胡萝卜 #

　　晚餐：白切猪肉、油焖茄子 #

　　晚上加餐：蛋糕+水果

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