南京大多数小学试行冬季延时上学每天上学“多”出20分钟

下午多睡半小时，定定心心吃顿晚餐，是每位中学生和父母的愿望。刘莉摄 #

一天念书“多”出20分钟！开学第三天，上海一所学校的女孩们收到大礼——本学期起念书时间延迟20分钟。记者了解到，此前北京市教育局建议有条件的中学试行春季延时念书，而这次，上海师范学院附属中学在上海全市首次尝试将每次念书时间延迟，让女儿多睡一会，定心吃顿晚餐。 #

现场直击

8：20上第一节课，低初三8：00-8：15到校 #

下午8点，记者抵达坐落四牌坊的南师附中，护导同学站在旁边欢迎，女孩们开心地和妈妈爸爸告别走入校园，经常到8：20，女孩们基本到齐。而在这个时间段，上海大多数学院早已开始晚上第一节课。“以前第一节讲课是8点，我们通常7：40才会到校，自习提早做些打算。”四初三（10）班师生蔡镓屹的父亲告诉记者，小学7月末就在陌陌平台征集父母意见，提出延后念书的意见。“我们十分支持，目前8：20上第一节课，下午时间充裕了，小孩能细嚼慢咽地吃个午餐，原先一直在念书的路上解决。”蔡镓屹搬到小学附近，明天早晨睡到7点多醒来，吃完午餐也有10分钟时间晨读。一年级的中学生父母周男士告诉记者，学院通告低初三8：00-8：15之间到校就可以。“以前上幼儿园8：30到，其实还怕上中学不适应，如今那样真棒！”不少父母开心地说，等到冬天的时侯，这个念书时间的优势格外显著了。 #

部份男孩还要早到校，中学登记在册专人负责 #

“今天还是有不少小孩7：40前就到校了，我们也早有打算，每天都有专门的经理同学负责早到校女孩的管理，7：40各个初三的同学到班打算。”校长余颖一早就站在校旁边笑容喜迎新学期的女孩们，同时细致观察新作息时间推行第三天的状况。“今天还是有不少小孩来得比较早，7：35时七年级来了40多个，其他初三30多个，主要是中高初三的女儿，有的是家住得远路上预留时间比较多，有的是父亲母亲打工早。”余颖告诉记者，学院做了一项调查，1000多名家长参与，约有10%的中学生父母反映还要提早把女儿送到小学，这么一算，虽然有大概200个儿子有需求，所以，学院提早制订了规避举措，每次还要早到校的女儿登记在册，由专门的同学负责管理。

为什么延迟20分钟

睡饱、吃好对脑部发育至关重要 #

7：40左右到校，8点开始第一节课南京一小学让孩子躺着午睡，这是北京市约定俗成的念书时间，南师附中为何要破除？“经常听到有师生下午进校园时匆忙忙忙的，嘴巴的晚餐都没咽下来。我们就是想让女儿半夜多睡一会儿，能豁达地吃个午餐。”余颖告诉记者学院作出这一改变的本意，眼科学研究阐明，睡饱、吃好对这个阶段女孩的脑部发育至关重要。 #

“挤”出20分钟有多难 #

须符合“在校不超6小时，锻练不超过1小时”等规定 #

固然短短20分钟的改变，然而大有门道，为了挤出这20分钟，南师附中的同学们就像做了一系列物理题。首先，上海中学下午是4节课，每节40分钟，其中还包括规定的体育锻练时间，这么一来，即便念书时间推后，假若不科学调整，女孩们白天睡觉时间都会推后这些，不促使身体健康；再者，按照课程要求，中高高二一周30课时，平均每周6课时，也有1小时锻练、老师们的教研时间，而教育部委要求师生在校时间不得少于6小时。“我们曾考虑推迟30分钟，这么白天就该12：05才下班，容易影响到早餐和午睡。”最终，学院将推迟时间定为20分钟，8：20开始上第一节课，下午延迟10分钟下班，晚上的体育锻练时间延长10分钟，那样的作息时间既符合“学生在校时间不少于6小时，锻练时间不超过1小时”的规定，也不搅乱讲课的节奏。

其他学院如何延时念书 #

从2008年开始，广州颁布规定，每年11月1日至下年度的3月31日南京一小学让孩子躺着午睡，师生下午念书时间推行冬令时，延迟为8点。而从今年开始，一些中学自行试点，在冬令时的基础上延迟的时间更多。

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今年11月9日，拉萨路中学试行冬令作息时，周六到周四8：10-8：25之间到校，8：30讲课。在南京区的培华校区试验学校，女孩们夏季念书时间则是延迟到了8：30，堪称上海念书最晚的学校，中学还特意对课时进行了变革，每堂课35分钟，这还有促使女儿集中留意力讲课。 #